Il programma prevede l'apprendimento del kung fu wushu cinese stile Meihuaquan di cui il maestro Edoardo Antolini è esponente ufficiale della 18esima generazione di insegnanti dello stile.
La pratica di questa disciplina favorisce lo sviluppo fisico e mentale dell'allievo lavorando su concentrazione, coordinazione, velocità e potenza.
Possibilità di accedere alla squadra agonistica e agli allenamenti extra del sabato dalle ore 9:00 alle ore 12:30
Le lezioni si svolgono LUNEDI', MERCOLEDI' E VENERDI' nei seguenti turni:
17:30 - 18:30 KUNG FU BAMBINI
18:30 - 19:30 KUNG FU RAGAZZI
19:30 - 20:30 KUNG FU ADULTI + CINTURE NERE
LEZIONI PRIVATE SU RICHIESTA
MAESTRO EDOARDO ANTOLINI - 348 42 13 849
LEZIONI PRIVATE SU RICHIESTA
MAESTRO EDOARDO ANTOLINI - 348 42 13 849
Antica disciplina marziale conosciuta come sistema di meditazione dinamica e metodo salutistico.
Il corso è rivolto principalmente agli adulti. La pratica mira al mantenimento di una buona condizione fisica e alla riduzione dello stress attraverso lo studio e la pratica dei principi del Tai Chi Chuan come arte marziale, come metodo di meditazione e come disciplina legata al benessere fisico e mentale.
Il corso è rivolto principalmente agli adulti. La pratica mira al mantenimento di una buona condizione fisica e alla riduzione dello stress attraverso lo studio e la pratica dei principi del Tai Chi Chuan come arte marziale, come metodo di meditazione e come disciplina legata al benessere fisico e mentale.
Le lezioni si svolgono il MARTEDI' E GIOVEDI' nel seguente orario:
09:30 - 10:30 TAI CHI (LEZIONI MATTINA)
O
20:00 - 21:00 TAI CHI (LEZIONI SERA)
LEZIONI PRIVATE SU RICHIESTA
MAESTRO EDOARDO ANTOLINI - 348 42 13 849
O
20:00 - 21:00 TAI CHI (LEZIONI SERA)
LEZIONI PRIVATE SU RICHIESTA
MAESTRO EDOARDO ANTOLINI - 348 42 13 849
Conosciuta anche come Sanshou o Sanda, la Kick Boxing Cinese è la disciplina che rappresenta la parte sportiva del combattimento. Questo metodo prevede l'utilizzo di tecniche di pugni, calci e proiezioni a terra dell'avversario. Gli incontri si svolgono sopra ai classici tatami, nei ring o su pedana rialzata.
Questo corso è rivolto a ragazzi e ragazze di tutte le età a partire dai 13 anni compiuti.
Le lezioni si svolgono il MARTEDI' E GIOVEDI' nel seguente orario:
18:30 - 20:00 KICKBOXING CINESE - SANDA
Il corso è rivolto principalmente al pubblico femminile. Offre una preparazione fisica e mentale adeguata a garantire una rapida e decisa risposta alle situazioni di conflitto attraverso esercizi di potenziamento, condizionamento fisico e combattimento.
Le lezioni si svolgono il MARTEDI' E GIOVEDI' nel seguente orario:
18:30 - 20:00 DIFESA PERSONALE
LEZIONI PRIVATE SU RICHIESTA
MAESTRO EDOARDO ANTOLINI - 348 42 13 849
Il Chi Kung rappresenta una serie di esercizi sviluppati nei secoli per la cura e lo sviluppo dell'energia vitale uniti a pratiche di meditazione statica e dinamica. Il corso è rivolto a tutti coloro che sono alla ricerca della pace interiore e dell'unione tra mente e corpo.
Adatto anche a chi per motivi lavorativi o particolari situazioni vivono momenti di tensione e stress. Il Chi Kung è un ottima pratica per riequilibrare mente e spirito, ritrovando calma e serenità utili ad affrontare la vita di tutti i giorni.
Le lezioni della durata di un'ora si svolgono SU PRENOTAZIONE DAL LUNEDI' AL VENERDI' nel seguente orario:
07:00 - 13:30 CHI KUNG E MEDITAZIONE
MAESTRO EDOARDO ANTOLINI - 348 42 13 849
Il Baguazhang è uno stile di kung fu wushu basato sulla cosmologia taoista e sul I Ching, il libro dei mutamenti, uno dei testi più antichi della cultura cinese. Alla base del Baguazhang vi sono movimenti del palmo della mano, e movimenti circolari. Il corso è rivolto a chi vuole sviluppare uno stile diverso dal Tai Chi Chuan ma altrettanto efficace a livello salutistico, meditativo e marziale.
Le lezioni si svolgono il MERCOLEDI' E VENERDI' nel seguente orario:
09:00 - 10:00 PA KUA CHANG
LEZIONI PRIVATE SU RICHIESTA
MAESTRO EDOARDO ANTOLINI - 348 42 13 849
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Tutti i corsi sono tenuti dal Maestro Edoardo Antolini e si sviluppano su di un percorso progressivo di migliorativo apportando benefici su due fattori, quello fisico e quello psicologico:
VANTAGGI SUL FATTORE FISICO
1) aumento della resistenza fisica
2) miglioramento della flessibilità articolare
3) sviluppo dell'agilità motoria
4) sviluppo di una maggiore coordinazione motoria
5) aumento della potenza fisica
VANTAGGI SUL FATTORE PSICOLOGICO
1) gestione dell'emotività
2) rafforzamento della determinazione
3) sviluppo di una maggiore consapevolezza di se
4) aumento della capacità di concentrazione
5) sviluppo della prontezza mentale
Le iscrizioni sono sempre aperte e si può iniziare in qualsiasi periodo dell'anno e a qualsiasi età in quanto il programma individuale è stato studiato per permettere a chiunque voglia approcciarsi a queste discipline di intraprendere questo percorso e progredire in base alle proprie capacità acquisite e successivamente sviluppate.
Le iscrizioni sono aperte tutto l'anno.
