17 marzo 2024
TIANLONG - IL KUNG FU IN UNA CITTÀ A MISURA DI BAMBINO
11 marzo 2024
APPROFONDIMENTO SULLA PRATICA SUI PALI DEL MEIHUAQUAN
Qui di seguito riportiamo un approfondimento legato alla pratica del Meihuaquan. Nell'articolo “MEIHUAZHUANGQUAN - LA PRATICA SUI PALI DEL PUGILATO DEL FIORE DI PRUNO” è stata riportata l'espressione 凌寒傲霜 (Líng hán ào shuāng) presa dall'antico volume del metodo dei pali del pugilato del fiore di pruno. Tale espressione descrive le caratteristiche del praticante di Meihuaquan e la sua tenacia nelle condizioni avverse descrivendo il fiore che non ha paura del gelo, della neve e del freddo intenso ovvero cercando di spiegare che quanto più difficili sono le condizioni esterne, tanto più energici si sarà. La metafora indica quindi la capacità di non mostrare debolezza o paura di fronte alle difficoltà e alle sfide dopo un lungo addestramento.
Nel Meihuaquan la pratica è un aspetto quanto mai fondamentale dell'arte marziale e a tale proposito sarà utile al praticante approfondire questo concetto con la conoscenza di due elementi che ne descrivono l'importanza.
Il primo è un proverbio delle arti marziali cinesi che recita: 要练惊人艺,须下苦功夫 yào liàn jīngrén yì, xū xià kǔ gōngfū cioè: "desiderando allenare un arte che stupisca, si dovrà sforzarsi per lungo tempo".
La seconda espressione è legata alla medicina tradizionale cinese che riporta una teoria come spiegata da Wu Zhiqing cioè "chi pratica l'arte del pugilato utilizza i giorni più caldi dell'anno e quelli più freddi (三伏三九 sānfú sānjiǔ) come periodi migliori per allenare l'abilità". Concentrandoci sul periodo più freddo "chi allena l'abilità usando anche questo periodo come momento migliore, protegge il corpo sopportando la atrofia ed il freddo intenso."
La pratica del Meihuaquan nasce come pratica all'aperto e come attività motoria dei contadini, perciò segue e rispetta i ritmi delle stagioni e del lavoro nei campi.
Nelle campagne cinesi abbiamo osservato inoltre che la pratica sui pali ha in alcuni casi ha come primo approccio l'utilizzo di tazze capovolte sul terreno. Un metodo più semplice rispetto ai pali e che aiuta i praticanti a sviluppare le abilità che saranno richieste in seguito. La pratica successiva infatti prevede esercizi su pali di varia altezza e disposti generalmente secondo i due schemi accennati nell'articolo precedentemente.
Questi schemi dei pali sui quali abbiamo avuto modo di fare pratica anche noi con il maestro Meng vengono descritti in un manuale datato tra il 1700 e il 1800 a prova di un utilizzo più antico e non di un inserimento recente nella pratica.
Un ringraziamento al maestro Enrico Storti per il contributo dato a questo articolo di approfondimento.
MEI QUAN YI JING - UN TESTO ANTICO DEL MEIHUAQUAN
Un testo antico sul Meihuaquan, "Mei Quan Yi Jing", sottolinea l'essenza e il significato dello stile Meihuaquan con una serie di enunciazioni che sono state liberamente tradotte e interpretate da ciò che il masetro Meng ha riportato nel suo volume sul Meihuazhuang (Meihuaquan).
Il valore delle arti marziali non sta nel numero o nelle mosse complicate, ma nella comprensione profonda e nel significato interiore.
Chi impara il significato del nome e ne interpreta correttamente il contenuto comprende l'essenza del Meihuaquan.
Le persone che seguono le tradizioni apprendono abilità profonde, bisogna quindi integrare l'esperienza pratica nella vita quotidiana e lo studio delle abilità del Meihuaquan.
Il valore del Meihuaqan non risiede nel suo splendore esteriore ma nella sua capacità di prosperare nel freddo pungente, la forza del Meihuaquan risiede quindi nella perseverare con determinazione nelle avversità mantenendo un cuore pacifico.
I praticanti di Meihuaquan devono affrontare ogni ostacolo con coraggio senza lasciarsi confondere dalle distrazioni.
Il Meihuaquan è considerato anche come una profonda conoscenza taoista.
Sia chi si occupa degli aspetti civili e sia chi si occupa degli aspetti marziali del Meihuaquan mostrerà rispetto per questa arte marziale, ma solo coloro che capiscono e perseguono veramente la boxe possono godersi la bellezza del Meihuaquan.
L'essenza del Meihuaquan risiede nella sua comprensione profonda e non nel non lasciarsi ingannare dalla reputazione superficiale fatta di titoli e onorificenze.
1 marzo 2024
PRIMA SESSIONE DI ESAMI PER I GIOVANI DRAGHI DELLA SCUOLA DI ARTI MARZIALI TIANLONG DI PERUGIA
Si è svolta il 29 febbraio 2024 la prima sessione di esami per i giovani draghi della scuola di arti marziali di Perugia, la Tianlong del maestro Edoardo Antolini. Questa sessione di esame è stata rivolta al primo gruppo di bambini, una seconda arriverà a fine marzo.
La sessione di esame si è svolta in presenza della commissione tecnica formata dalle cinture nere nonché campioni internazionali di kung fu Stefano, Veronica e Francesco che sotto la guida del maestro Edoardo Antolini hanno giudicato tutti gli esercizi portati in esame per il passaggio di grado.
I bambini quindi dopo un buon riscaldamento e dopo aver eseguito tutte le tecniche di base si sono alternanti sia in gruppo che singolarmente nel presentare i propri esercizi di kung fu dimostrando alla commissione le abilità acquisite in questo periodo di studio.
Al termine di tutte le prove poi sono stati redatti i verbali di voto e si è proceduti alla consegna dei diplomi, delle cinture e dei tesserini a tutti coloro che hanno sostenuto e superato l'esame.
Una buona classe e ottime le prestazioni di tutti. Ora si ritorna al lavoro per con la prossima classe e con l'organizzazione di un grande evento dedicato ai più piccoli.
18 febbraio 2024
MEIHUAZHUANGQUAN - LA PRATICA SUI PALI DEL PUGILATO DEL FIORE DI PRUNO
Il termine 梅花桩拳 méihuā zhuāng quán indica il pugilato del fiore di pruno praticato sui pali. Lo stile Meihuaquan sia anticamente che ancora oggi in alcune ramificazioni viene praticato sui pali.
Secondo il maestro Meng, che abbiamo conosciuto nel 2019 in Cina, le cinque tecniche di base che sono praticate sui pali corrispondono a: 大 Dà, 小 xiǎo, 败 bài, 仆 pū e 顺 shùn.
I cinque movimenti fondamentali sono come nuvole che scorrono, come acqua che scorre, come fiori di pruno in piena fioritura. Il fiore sboccia con i suoi cinque petali che corrispondono ai cinque elementi.
Non a caso è presente nelle scuole di Meihuaquan il collegamento tra le cinque tecniche di base ed i cinque elementi; fuoco, terra, metallo, acqua e legno.
Nel suo libro il maestro Meng scrive anche che i fiori di pruno escono per accogliere il freddo invernale anticipando le centinaia di fiori di primavera. I fiori di pruno sono fiori solitari ed emanano il loro aroma e la loro forza durante il freddo inverno.
Un'espressione riportata nel volume dell'antico metodo dei pali del pugilato del fiore di pruno recita 凌寒傲霜 (Líng hán ào shuāng), cioè descrive il carattere di chi pratica il Meihuaquan ovvero il fiore che non ha paura del gelo, della neve e del freddo intenso cioè quanto più difficili sono le condizioni esterne, tanto più energici si sarà. La metafora indica quindi la capacità di non mostrare debolezza o paura di fronte alle difficoltà e alle sfide dopo un lungo addestramento.Nei pali del Meihua 梅花桩 Meihuazhuang abbiamo poi due formazioni; i Pali del Fiore di Pruno con Tronchi Celesti e Rami Terrestri (干支) che è la madre del metodo di pugilato e appartiene allo Yin e i Pali del Fiore di Pruno con Otto Trigrammi (八卦) che è il padre del pugilato e appartiene allo Yang.
In queste due formazioni 干支 e 八卦 vengono effettuati esercizi diversi. Il primo schema è adatto per la pratica di una singola persona, o di una coppia o di quattro persone che praticano le cinque parti della boxe dei fiori di pruno che allo stesso tempo che rappresenta la routine di pratica base del pugilato del fiore di pruno mentre nel secondo schema si praticheranno movimenti non fissi e che prevedono spostamenti casuali.
Le due configurazioni che abbiamo avuto modo di provare hanno disposizioni che rendono la pratica effettivamente differente proprio grazie alla disposizione dei pali. Nella foto che segue il maestro Meng con i maestri Edoardo Antolini della scuola di arti marziali Tianlong di Perugia e il maestro Mounes Santini della scuola Accademia Foligno - Mixed Martial Arts con sede per lo studio del Meihuaquan a Reggio Emilia.
11 febbraio 2024
CARNEVALE, ANNO DEL DRAGO E OPERA CINESE...
9 febbraio 2024
BUON ANNO DEL DRAGO DALLA SCUOLA TIANLONG (DEL DRAGO CELESTE) DI PERUGIA
5 gennaio 2024
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29 dicembre 2023
COME INIZIARE AL MEGLIO QUESTO 2024
NUOVO STAGE SUL MEIHUAQUAN A RAVENNA
Si è svolto a Ravenna il 17 dicembre 2023 lo stage nazionale di approfondimento e l'allenamento agonistico per gli allievi dello stile Meihuaquan. All'incontro guidato dal maestro Luca Bizzi erano presenti maestri e allievi delle scuole Tianlong di Perugia con il maestro Edoardo Antolini, la scuola Accademia Foligno - Mixed Martial Arts (distaccamento di Reggio Emilia) con il maestro Mounes Santini e la scuola Forma e Armonia di Ravenna con i maestri Simone Gini e Alessandro Bagnoli.
L'incontro ha visto tutti i partecipanti, allievi e maestri allenarsi nei fondamentali dello stile dopo di che la sessione di allenamento si è divisa tra preparazione agonistica e studio tecnico. Gli argomenti di questa seconda parte della lezione sono stati molteplici dalle sequenze o forme del Meihuaquan a mano nuda a quelle con armi (bastone, pugnali e spada).
Una giornata di allenamento e aggiornamenti tecnici molto intensa che ha lasciato tutti molto soddisfatti con tanto materiale su cui lavorare fino al prossimo incontro.
27 novembre 2023
STAGE DI MEIHUAQUAN E ALLENAMENTO SQUADRA AGONISTI
Si è svolto a Perugia presso la scuola di arti marziali Tianlong sabato 19 e domenica 19 novembre lo stage sullo stile di kung fu Meihuaquan e l'allenamento della squadra agonisti. Direttori tecnici dell'incontro sono stati i maestri Luca Bizzi e Enrico Storti.
La giornata di sabato è stata dedicata all'aggiornamento tecnico per i maestri Edoardo Antolini e Mounes Santini che hanno approfondito lo studio dei combattimenti prestabiliti della ramificazione Ganzhi Wushi Meihuazhuang.
La domenica invece è stata dedicata alla squadra agonisti con la preparazione delle forme da competizione e con un allenamento specifico in visione della nuova stagione sportiva alle porte.
9 ottobre 2023
RIPARTONO LE INIZIATIVE DELLA SCUOLA DI ARTI MARZIALI TIANLONG DI PERUGIA
Ripartono le iniziative della Scuola di arti marziali Tianlong di Perugia del maestro Edoardo Antolini, prima tappa di questa stagione sportiva 2023/2024 è stata Bologna.
La scuola Tianlong assieme alla Meihuaquan Italia e alla Accademia Foligno - Mixed Martial Arts con i maestri Luca Bizzi, Enrico Storti, Edoardo Antolini e Mounes Santini hanno presentato in occasione della quarta edizione del Symposium delle arti marziali il combattimento sui pali del Meihuaquan.
Una disciplina di contatto dove i due sfidanti devono combattere in equilibrio sui pali sfidandosi con colpi di pungo e mano aperta.
La presentazione di questo combattimento è stata un successo tanto che tutte le scuole presenti hanno provato a sfidarsi utilizzando le loro tecniche e in altri casi anche studiando con gli insegnanti del Meihuaquan le tecniche propedeutiche al combattimento.
Una bellissima esperienza per tutti i partecipanti che con rispetto e sportività hanno provato questo nuovo modo di competere, sfidarsi e mettere a confronto le proprie abilità tecniche.
Un ringraziamento va a tutti gli allievi e a tutte le allievie delle scuole di Meihuaquan per la loro presenza, agli insegnanti per la loro disponibilità e agli organizzatori per aver dato a tutte le scuole la possibilità di potersi ritrovare e scambiare le proprie conoscenze e competenze in un contesto di scambi reciproci e cooperazione.
Chiunque voglia provare questo tipo di combattimento e studiare lo stile Meihuaquan a Perugia può farlo solo presso la scuola Tianlong del maestro Edoardo Antolini.
per info: 3484213849
31 agosto 2023
ARTI MARZIALI - TIANLONG PERUGIA LA NUOVA STAGIONE 2023/2024
30 luglio 2023
TIANLOGN KUNG FU E GIOCHI D'ACQUA, INIZIATIVA AL PARCO CHICO MENDEZ DI PERUGIA
23 luglio 2023
TIANLONG KUNG FU SUMMER CAMP 2023
Si è svolto dal 14 al 21 luglio 2023 l'undicesimo Tianlong Kung Fu Summer Camp organizzato dalla scuola di arti marziali Tianlong di Perugia con il maestro Edoardo Antolini. Sette giorni di campeggio con allenamenti dalle 6:30 alle 8:30 di mattina. Gli allenamenti incentrati sulla pratica del Meihuaquan hanno riguardato: gli esercizi in coppia Shoutao 手套, i combattimenti prestabiliti Duida 對打 o Duilian 对练, la pratica dell'antica forma di sciabola del Meihuaquan e scambi di Sanda 散打 o Sanshou 散手 la famosa kickboxing cinese.
Dopo gli allenamenti i ragazzi, suddivisi in turni da 2/3 persone si sono occupati di colazioni, pranzi e cene. I pomeriggi poi, dato il caldo di queste giornate, piscina per tutti.
Le serate infine sono state un momento conviviale e di svago tra le attività proposte dall'animazione del campeggio e le iniziative proposte da loro come quella del cinema all'aperto realizzato all'interno del campo.
Una bella esperienza per tutto il gruppo che a breve sarà impegnato in altre iniziative e attività sia ad agosto che a settembre.
12 luglio 2023
UNO SGUARDO AL CHENGQUAN DEL MEIHUAZHUANG
Uno degli ultimi argomenti affrontati nello studio del Meihuaquan è stato il Chengquan, un esercizio di combattimento da effettuare in coppia.
Il Chengquan 成拳 o pugilato del diventare o divenire è un metodo di pratica in coppia del Meihuazhuang costruito sulla base del Jiazi. Questo esercizio sviluppa la coordinazione dei movimenti tra due persone, favorisce la sensibilità e la capacità di osservazione dei praticanti e rinforza lo scambio di Qi e di Shen tra i due praticanti e la natura.
Tecnicamente consiste in una fase preparatoria al combattimento e comporta come il Jiazi differenti cambiamenti di esecuzione nelle differenti direzioni spaziali. Comprende diverse azioni di combattimento come Bafang, Shoutao, Nafa, Shuaijiao, ecc.
Il Chengquan nella sua pratica può contenere 10 tecniche dette dieci grandi mani (十大手 - shídàshǒu)
In questo esercizio del Meihuazhuang alcune applicazioni interessanti ai fini dell'autodifesa, esse sono:
sbilanciare 挑 - tiāo e penetrare 进 - jìn
afferrare 抓 - zhuā e trattenere 拿 - ná
girare la mano 背手 - bèishǒu
squarciare 撕 - sī e portare via a forza 掳 - lǔ la testa 头 - tóu
gamba piegata 曲腿 - qūtuǐ
lasciare la gamba 叫腿 - jiàotuǐ e gamba che spacca 劈腿 - pǐtuǐ
sollevare la gamba 撩腿 - liāotuǐ
lasciare la gamba 叫腿 - jiàotuǐ e gamba che sobbalza 颠腿 - diāntuǐ
gamba che piomba (si tuffa) 扑腿 - pūtuǐ
gamba al fianco 胯腿 - kuàtuǐ
Qui di seguito riporto alcuni dei passaggi come riportati nel libro scritto dai maestri Wang Zhizhong, Han Jianzhong e Yan Zhijie e visionato dal maestro Han Qichang
10 luglio 2023
MEIHUAQUAN E BAJIQUAN